サッカーフェイントの上達法を知りたいあなたへ。
サッカーでは、パスにしても、ドリブルにしても。
相手に上手くフェイントをかけられたら。
成功率がグッと上がることでしょうね。
そこで、ここでは、サッカーフェイントの上達法について、お話します。
サッカーフェイントの上達法って？
サッカーのフェイントの上達方法には3つのポイントがあります。
・瞬発力を付ける
・視線を逸らしたままパスを出す練習をする
・ターン練習をする
以上3つです。
サッカーのフェイントの上達方法のポイントまず1つ目は、瞬発力を付けることです。
その為には脚力をつけることも重要です。
フェイントを成功させるためには、見せ掛けの動作が必要になります。
見せ掛けの動作を入れる分だけ、本当の動作への体の動きを大きく取れません。
つまり、勢いが付けられないということです。
例えば、右足で蹴るふりをして、実は左足で蹴るとします。
すると、本来、右足で蹴る場合に軸足となる左足が直前まで浮いているので、それだけ力が加えられません。
右に行こうとして左に行くのも同様です。
人間は行動をするときに、その準備運動が伴います。
しかし、フェイントでは、事前の準備が整えられない状態で行動をしなければなりません。
ですから、瞬間的に力を発揮できる瞬発力が必要になるのです。
視線を逸らしたままパスを出す練習をする
続いて2つ目は、視線を逸らしたままパスを出す練習をするです。
正確に言うと、視線を使って相手を騙すテクニックを付けるという事です。
体だけ右に出そうとしても、視線が左を見ていたら、相手にはそれがフェイントだとばれてしまいます。
フェイントは相手を騙す行動ですから、騙して初めて成功です。
見抜かれては意味がありません。
騙すには、視線の動きがとても大きな役目を持ちます。
最終的には、別の方向を向いてパスを出す技術を身につけられるようにしましょう。
ターン練習をする
最後に、3つ目はターン練習をすることです。
当たり前だ。
と思うかもしれません。
ターンは、フェイントでよく使われるテクニックの一つですし、フェイントの基礎となる行動の一つです。
さらに、ターンは、フェイントだけでなく、様々な場面で役立つ技術です。
ですから、積極的にターンの練習を行いましょう。
サッカーフェイントのもっと効果的な上達法とは？
上記のポイントを押さえることで、サッカーのフェイントは少しずつ上達するとは思うのですが、とはいえ。
上達を感じるまでにはそれなりの時間はかかるでしょう。
そこで、最後にネット上に売られているサッカー上達のマニュアル、DVDについてお話しておきます。
詐欺じゃないの？
本当に効果あるの？
と色々思うと思いますので、詳しく記しておきました。
以下のリンクを参考になさってください。
